ginseng
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segunda-feira, 6 de setembro de 2010
segunda-feira, 30 de agosto de 2010
Panax ginseng X Red Ginseng
O ginseng é utilizado pelos japoneses e chineses há milênios, sendo conhecido como "erva milagrosa", "raiz que cura todos os males" ou ainda "raiz da vida eterna", por ter propriedades de retardar o envelhecimento.
Indicação
Indicado como energético natural no combate ao stress, indicado nos casos de envelhecimento precoce, sendo empregado juntamente com vitaminas e sais minerais. Também auxilia no tratamento da diabete senil e da arteriosclerose. Contra -indicação
É contra-indicado nos casos de hipertensão aguda, durante a gravidez e para pessoas portados de doenças agudas
Indicações: Ginseng
Fadiga, "baixa energia", estresse, respiração curta, baixa imunidade, suscetibilidade a resfriados ou gripes, sensação de opressão no peito, dor torácica, astenia ou fraqueza devido ao envelhecimento, doenças, quimioterapias, radiação ou outros tipos de estresse.
Comentários:
As plantas Ginseng, membros da família Araliaceae, estão entre as mais antigas e nobres de todas as ervas medicinais. Esta raiz tem sido considerada por muito tempo como preventiva de doenças e preservadora da vida. O Ginseng "acalma o espírito, nutre as vísceras e estimula a sabedoria". As aplicações do Ginseng na medicina moderna incluem a regulação da pressão sangüínea e da glicemia, aumento da utilização de oxigênio, combate à fadiga e aumento das funções imunes.
O Ginseng Chinês, o "rei das ervas", é a erva mais famosa do mundo. O termo "Ginseng" é derivado da expressão chinesa "ren shen", porque ele se assemelha à forma de um homem (ren). O Ginseng é considerado como o mais importante dos tônicos qi. Ele é amplamente prescrito para aqueles pacientes em condições debilitadas. Pesquisas científicas mostram que o Ginseng consegue melhorar a adaptabilidade das respostas nervosas e aumentar a síntese de proteínas e de ácidos nucleicos. O Ginseng possui também várias ações antiestresse bem documentadas. Ele aumenta a capacidade do corpo humano de se ajustar às variações de temperatura e possui um efeito antifadiga significante. O Ginseng auxilia as pessoas a superar estresse físico e mental. O Ginseng Siberiano possui função similar ao Ginseng Chinês: com suas propriedades adaptogênicas, ele possui a capacidade de melhorar a saúde geral, a resistência a doenças e os "níveis de energia" daqueles que o utilizam. O Ginseng Americano possui propriedade fria. Além de auxiliar o Ginseng Chinês e Siberiano a "aumentar a energia", ele harmoniza a fórmula como um todo. A Salva é uma das ervas mais populares "para promover a circulação sangüínea". Ela tem o extraordinário efeito de aumentar o volume sangüíneo nas artérias coronárias, diminuir a pressão sangüínea e reduzir a viscosidade do sangue.
• Ginseng vermelho coreano
O ginseng coreano (Panax ginseng) é um arbusto antigo cujo raiz requer de 4 a 6 anos de cultivação até amadurecer. Tradicionalmente, a raiz era consumida para revitalizar, fortalecer e rejuvenescer o corpo inteiro. Amplamente cultivado, o ginseng é agora utilizado como um preventivo natural, como remédio. O ginseng coreano é mais estimulante que o ginseng americano, por isso é mais indicado para males e para pessoas idosas.
No passado, a raiz do Ginseng foi considerada como uma substância vitalizante e afrodiasíaca sem qualquer tipo de relatos de complicações. No Antigo Livro de Medicina Chinesa Sheng-nong Bem-cao Jing relata inúmeros efeitos benéficos da raiz, como: reestabelecimento das energias vitalizantes, tranquilizantes, prevenção da velhice e tratamento de algumas doenças, como asteriosclerose, doenças cérebro-vasculares, disfunção hepática, hipertensão e tratamento da menopausa. Hoje o consumo desta raiz está relacionado ao alívio das mais doenças degenerativas, como doenças endócrinas, gastrointestinal e cardiovascular.
Os principais ingredientes ativos do ginseng são as mais de vinte saponinas tritepenóides glicosiladas chamadas de ginsenosídeos, além de alguns peptídeos e proteínas. Um grupo de ginsenosídeos tem mais efeitos sedativos e metabólicos no sistema nervoso central, enquanto outro grupo é mais estimulante, mesmo em pequenas doses.
O primeiro grupo tem atividade anti-depressiva, fraca ação anti-inflamatória e aumenta a peristalse do trato digestivo. Estudos têm demonstrado que esses ginsenosídeos também possuem efeitos anti-convulsivante , antipirético, analgésico e de proteção à úlcera. Essas atividades estão em contraste com o segundo grupo que estimula a atividade cerebral, protege contra a fadiga e aumenta a atividade motora. O ginseng coreano contém maior quantidade dos ginsenosídeos mais estimulantes (segundo grupo) quando comparado ao ginseng americano (6).
Prevenção de câncer:
• Pulmão – 71%
• Estômago – 62%
• Fígado – 18%
• Em geral – 50%
Outros efeitos: • Prevenção e tratamento de diabetes
• Prevenção de derrame cerebral
• Melhora as funções do coração e fígado
• Anti-estresse e fadiga
• Melhora a memória
• Anti envelhecimento
• Diminui colesterol
• Tratamento da impotência
(Panax ginseg C. A. Meyer )
Ação interna: revitalizante físico e psíquico, tônico pulmonar e cardíaco, estimulante do apetite, reguladora da pressão sangüínea, redutora da taxa de colesterol, contra a febre, cicatrizante, regeneradora celular, estimulante do sistema nervoso central e estimulante da circulação sangüínea.
regeneradora das células, tônico capilar (antiqueda), detergente e umectante.
arteriosclerose, depressão, estresse, diabete senil, envelhecimento precoce.
peles secas e irritadas (irritação da cútis), queda de cabelos e envelhecimento.
Contra-indicação: pessoas com hipertensão, doenças agudas e mulheres grávidas não devem utilizar-se do ginseng. raiz. regulariza ou aumenta as funções do cérebro, melhora as condições de imunidade do organismo, possui ação antiinflamatória e cicatrizante.
Comentário: quando me senti agitado pelo guaraná (pois precisava de disposição), e não poderia tomar outra dose do guaraná (que realmente agita, além da disposição mental - termina com a preguiça). Então entrou o ginseng, e pude analisar o efeito, realmente ele restabeleceu as forças sem agitação e atuou eficientemente contra o stress. Não é algo que eu tomo todos os dias como faço com o guaraná, mas certamente tem um excelente efeito regenerador do organismo desgastado física e mental. Ainda estou analisando outras situações com o uso do ginseng.
Indicação
Indicado como energético natural no combate ao stress, indicado nos casos de envelhecimento precoce, sendo empregado juntamente com vitaminas e sais minerais. Também auxilia no tratamento da diabete senil e da arteriosclerose. Contra -indicação
É contra-indicado nos casos de hipertensão aguda, durante a gravidez e para pessoas portados de doenças agudas
Indicações: Ginseng
Fadiga, "baixa energia", estresse, respiração curta, baixa imunidade, suscetibilidade a resfriados ou gripes, sensação de opressão no peito, dor torácica, astenia ou fraqueza devido ao envelhecimento, doenças, quimioterapias, radiação ou outros tipos de estresse.
Comentários:
As plantas Ginseng, membros da família Araliaceae, estão entre as mais antigas e nobres de todas as ervas medicinais. Esta raiz tem sido considerada por muito tempo como preventiva de doenças e preservadora da vida. O Ginseng "acalma o espírito, nutre as vísceras e estimula a sabedoria". As aplicações do Ginseng na medicina moderna incluem a regulação da pressão sangüínea e da glicemia, aumento da utilização de oxigênio, combate à fadiga e aumento das funções imunes.
O Ginseng Chinês, o "rei das ervas", é a erva mais famosa do mundo. O termo "Ginseng" é derivado da expressão chinesa "ren shen", porque ele se assemelha à forma de um homem (ren). O Ginseng é considerado como o mais importante dos tônicos qi. Ele é amplamente prescrito para aqueles pacientes em condições debilitadas. Pesquisas científicas mostram que o Ginseng consegue melhorar a adaptabilidade das respostas nervosas e aumentar a síntese de proteínas e de ácidos nucleicos. O Ginseng possui também várias ações antiestresse bem documentadas. Ele aumenta a capacidade do corpo humano de se ajustar às variações de temperatura e possui um efeito antifadiga significante. O Ginseng auxilia as pessoas a superar estresse físico e mental. O Ginseng Siberiano possui função similar ao Ginseng Chinês: com suas propriedades adaptogênicas, ele possui a capacidade de melhorar a saúde geral, a resistência a doenças e os "níveis de energia" daqueles que o utilizam. O Ginseng Americano possui propriedade fria. Além de auxiliar o Ginseng Chinês e Siberiano a "aumentar a energia", ele harmoniza a fórmula como um todo. A Salva é uma das ervas mais populares "para promover a circulação sangüínea". Ela tem o extraordinário efeito de aumentar o volume sangüíneo nas artérias coronárias, diminuir a pressão sangüínea e reduzir a viscosidade do sangue.
• Ginseng vermelho coreano
O ginseng coreano (Panax ginseng) é um arbusto antigo cujo raiz requer de 4 a 6 anos de cultivação até amadurecer. Tradicionalmente, a raiz era consumida para revitalizar, fortalecer e rejuvenescer o corpo inteiro. Amplamente cultivado, o ginseng é agora utilizado como um preventivo natural, como remédio. O ginseng coreano é mais estimulante que o ginseng americano, por isso é mais indicado para males e para pessoas idosas.
No passado, a raiz do Ginseng foi considerada como uma substância vitalizante e afrodiasíaca sem qualquer tipo de relatos de complicações. No Antigo Livro de Medicina Chinesa Sheng-nong Bem-cao Jing relata inúmeros efeitos benéficos da raiz, como: reestabelecimento das energias vitalizantes, tranquilizantes, prevenção da velhice e tratamento de algumas doenças, como asteriosclerose, doenças cérebro-vasculares, disfunção hepática, hipertensão e tratamento da menopausa. Hoje o consumo desta raiz está relacionado ao alívio das mais doenças degenerativas, como doenças endócrinas, gastrointestinal e cardiovascular.
Os principais ingredientes ativos do ginseng são as mais de vinte saponinas tritepenóides glicosiladas chamadas de ginsenosídeos, além de alguns peptídeos e proteínas. Um grupo de ginsenosídeos tem mais efeitos sedativos e metabólicos no sistema nervoso central, enquanto outro grupo é mais estimulante, mesmo em pequenas doses.
O primeiro grupo tem atividade anti-depressiva, fraca ação anti-inflamatória e aumenta a peristalse do trato digestivo. Estudos têm demonstrado que esses ginsenosídeos também possuem efeitos anti-convulsivante , antipirético, analgésico e de proteção à úlcera. Essas atividades estão em contraste com o segundo grupo que estimula a atividade cerebral, protege contra a fadiga e aumenta a atividade motora. O ginseng coreano contém maior quantidade dos ginsenosídeos mais estimulantes (segundo grupo) quando comparado ao ginseng americano (6).
Prevenção de câncer:
• Pulmão – 71%
• Estômago – 62%
• Fígado – 18%
• Em geral – 50%
Outros efeitos: • Prevenção e tratamento de diabetes
• Prevenção de derrame cerebral
• Melhora as funções do coração e fígado
• Anti-estresse e fadiga
• Melhora a memória
• Anti envelhecimento
• Diminui colesterol
• Tratamento da impotência
(Panax ginseg C. A. Meyer )
Ação interna: revitalizante físico e psíquico, tônico pulmonar e cardíaco, estimulante do apetite, reguladora da pressão sangüínea, redutora da taxa de colesterol, contra a febre, cicatrizante, regeneradora celular, estimulante do sistema nervoso central e estimulante da circulação sangüínea.
regeneradora das células, tônico capilar (antiqueda), detergente e umectante.
arteriosclerose, depressão, estresse, diabete senil, envelhecimento precoce.
peles secas e irritadas (irritação da cútis), queda de cabelos e envelhecimento.
Contra-indicação: pessoas com hipertensão, doenças agudas e mulheres grávidas não devem utilizar-se do ginseng. raiz. regulariza ou aumenta as funções do cérebro, melhora as condições de imunidade do organismo, possui ação antiinflamatória e cicatrizante.
Comentário: quando me senti agitado pelo guaraná (pois precisava de disposição), e não poderia tomar outra dose do guaraná (que realmente agita, além da disposição mental - termina com a preguiça). Então entrou o ginseng, e pude analisar o efeito, realmente ele restabeleceu as forças sem agitação e atuou eficientemente contra o stress. Não é algo que eu tomo todos os dias como faço com o guaraná, mas certamente tem um excelente efeito regenerador do organismo desgastado física e mental. Ainda estou analisando outras situações com o uso do ginseng.
domingo, 28 de fevereiro de 2010
Meditação
A Medicina da Meditação
A ciência comprova que a técnica milenar é um poderoso remédio no tratamento da sdoenças cardíacas, depressão, artrite, câncer e até AIDS. E os hospitais já usam a nova descoberta com bons resultados.
O Poder da Meditação. Ela chegou ao Ocidente como mais um item da lista de atrações exóticas do Oriente. Hoje, está se transformando em um dos mais respeitados recursos terapêuticos usados pela medicina que conhecemos. Está se falando aqui da meditação, uma prática milenar cujo principal objetivo é limpar a mente dos milhares de pensamentos desnecessários que por ela passam a cada minuto, ajudando o indivíduo a se concentrar no momento presente. É por essa razão que um de seus benefícios é o de ajudar as pessoas a lidar com sentimentos como a ansiedade. Mas o que se tem visto, de acordo com as numerosas pesquisas científicas a respeito da técnica, é que a meditação se firma cada vez mais como uma espécie de remédio – acessível e sem efeitos colaterais – indicado para um leque já amplo de enfermidades: da depressão ao controle da dor, da artrite reumatóide aos efeitos colaterais do câncer.
A inclusão da prática no rol de tratamentos da medicina ocidental é um fenômeno mundial. Nos Estados Unidos, por exemplo, ela figura entre as opções de centros renomados como o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, um dos centros de referência do planeta no tratamento da doença. Também está disponível na Clínica Mayo, outro respeitado serviço de saúde. No Brasil, o método começa a ganhar espaço, boa parte dele assegurado pela Política de Práticas Integrativas e Complementares do SUS, implementada em 2006 pelo Ministério da Saúde. Ela incentiva o uso, pela rede pública, de uma série de práticas não convencionais – como a medicina tradicional chinesa, a acupuntura e a fitoterapia – para auxiliar no processo de cura. “Nessas diretrizes, a meditação está prevista como parte integrante da medicina chinesa”, explica a médica sanitarista Carmem De Simoni, coordenadora do programa.
“Meditadores têm habilidade singular para cultivar emoções positivas”
Eileen Luders, pesquisadora da Universidade da Califórnia
O movimento que se observa atualmente com a meditação é o mesmo experimentado pela acupuntura cerca de dez anos atrás. Da mesma forma que o método das agulhas, ela conquista o respeito da medicina tradicional porque tem passado nas provas de eficácia realizadas de acordo com a ciência ocidental. Isso quer dizer que, aos olhos dos pesquisadores, foi despida de qualquer caráter esotérico, mostrando-se, ao contrário, um recurso possível a todos – ninguém precisa ser guru indiano para praticá-lo – e de fato capaz de promover no organismo mudanças fisiológicas importantes.
Fonte: Revista Isto É - 24/Fev/2010 Ano 34 n°2102 - Páginas : 70 até 76
A ciência comprova que a técnica milenar é um poderoso remédio no tratamento da sdoenças cardíacas, depressão, artrite, câncer e até AIDS. E os hospitais já usam a nova descoberta com bons resultados.
O Poder da Meditação. Ela chegou ao Ocidente como mais um item da lista de atrações exóticas do Oriente. Hoje, está se transformando em um dos mais respeitados recursos terapêuticos usados pela medicina que conhecemos. Está se falando aqui da meditação, uma prática milenar cujo principal objetivo é limpar a mente dos milhares de pensamentos desnecessários que por ela passam a cada minuto, ajudando o indivíduo a se concentrar no momento presente. É por essa razão que um de seus benefícios é o de ajudar as pessoas a lidar com sentimentos como a ansiedade. Mas o que se tem visto, de acordo com as numerosas pesquisas científicas a respeito da técnica, é que a meditação se firma cada vez mais como uma espécie de remédio – acessível e sem efeitos colaterais – indicado para um leque já amplo de enfermidades: da depressão ao controle da dor, da artrite reumatóide aos efeitos colaterais do câncer.
A inclusão da prática no rol de tratamentos da medicina ocidental é um fenômeno mundial. Nos Estados Unidos, por exemplo, ela figura entre as opções de centros renomados como o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, um dos centros de referência do planeta no tratamento da doença. Também está disponível na Clínica Mayo, outro respeitado serviço de saúde. No Brasil, o método começa a ganhar espaço, boa parte dele assegurado pela Política de Práticas Integrativas e Complementares do SUS, implementada em 2006 pelo Ministério da Saúde. Ela incentiva o uso, pela rede pública, de uma série de práticas não convencionais – como a medicina tradicional chinesa, a acupuntura e a fitoterapia – para auxiliar no processo de cura. “Nessas diretrizes, a meditação está prevista como parte integrante da medicina chinesa”, explica a médica sanitarista Carmem De Simoni, coordenadora do programa.
“Meditadores têm habilidade singular para cultivar emoções positivas”
Eileen Luders, pesquisadora da Universidade da Califórnia
O movimento que se observa atualmente com a meditação é o mesmo experimentado pela acupuntura cerca de dez anos atrás. Da mesma forma que o método das agulhas, ela conquista o respeito da medicina tradicional porque tem passado nas provas de eficácia realizadas de acordo com a ciência ocidental. Isso quer dizer que, aos olhos dos pesquisadores, foi despida de qualquer caráter esotérico, mostrando-se, ao contrário, um recurso possível a todos – ninguém precisa ser guru indiano para praticá-lo – e de fato capaz de promover no organismo mudanças fisiológicas importantes.
Fonte: Revista Isto É - 24/Fev/2010 Ano 34 n°2102 - Páginas : 70 até 76
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